Meia de Compressão

O que é e para que serve as Meias de Compressão?

A meia de compressão é um recurso terapêutico desenvolvido para melhorar a circulação sanguínea nas pernas, reduzir inchaço, prevenir varizes e auxiliar no tratamento de doenças venosas e linfáticas. Também pode ser usada em situações específicas como viagens longas, gestação, prática esportiva e recuperação pós-cirúrgica.

Ela funciona através da pressão graduada (maior no tornozelo e menor conforme sobe pela perna), ajudando o sangue a retornar ao coração e diminuindo o risco de complicações como trombose.

Principais benefícios da Meia de Compressão

• Melhora a circulação sanguínea.
• Reduz inchaço, dor e sensação de peso.
• Previne e trata varizes.
• Diminui risco de trombose venosa profunda.
• Auxilia no desempenho esportivo e na recuperação muscular.
• Indicada para gestantes e no pós-operatório.

Varizes x Meias de Compressão

As varizes são dilatações anormais das veias das pernas, causadas pela dificuldade de retorno do sangue.

A meia de compressão é uma das formas mais eficazes de prevenir e tratar os sintomas das varizes, pois ajuda o sangue a circular corretamente.

Benefícios específicos para varizes:

• Redução da dor e sensação de peso.
• Diminuição do inchaço.
• Prevenção da progressão das varizes.
• Apoio em tratamentos médicos como cirurgias ou escleroterapia.

Ponteira aberta x Ponteira fechada

Ponteira aberta

• Permite que os dedos dos pés fiquem livres.
• Indicada para quem sente desconforto com os pés fechados, para exames médicos ou uso em dias quentes.

Ponteira fechada

• Mais tradicional, protege e aquece os pés.
• Recomendada para uso diário e em situações em que não há necessidade de deixar os dedos expostos.

A escolha depende do conforto pessoal, da recomendação médica e do tipo de uso.

Tipos de Meia de Compressão

• Meia 3/4 (panturrilha): uso diário, viagens, casos leves de varizes.
• Meia 7/8 (coxa): quadros mais avançados.
• Meia-calça: cobre toda a perna, muito indicada na gestação e pós-cirurgias.
• Antitrombo: prevenção de trombose em internações e cirurgias.
• Esportiva: melhora performance e recuperação muscular.
• Gestante: reduz inchaço e desconforto na gravidez.

O que significa mmHg nas meias de compressão?

O mmHg significa milímetros de mercúrio, unidade usada para medir pressão. Nas meias, indica a força da compressão:

• 15–20 mmHg: compressão leve (viagens, prevenção).
• 20–30 mmHg: compressão média (varizes, inchaços moderados).
• 30–40 mmHg: compressão forte (casos graves, sempre com prescrição médica).

Quanto maior o mmHg, maior a pressão exercida sobre as pernas e mais específico o uso.

Quando e como usar as meias de compressão?

Quando usar:

• Durante o dia, principalmente se passa muito tempo em pé ou sentado.
• Durante viagens longas de avião, carro ou ônibus.
• Após procedimentos médicos, conforme orientação.

Como usar:

• Vista logo pela manhã, antes de levantar.
• Certifique-se de que a meia está ajustada, sem dobras.
• Retire à noite, salvo indicação médica contrária.

Como escolher a meia de compressão?

1. Nível de compressão (mmHg).
2. Comprimento (3/4, 7/8, meia-calça).
3. Tamanho correto (medidas de tornozelo, panturrilha e coxa).

Consulte sempre a tabela de medidas de cada produto.

Consulte sempre um profissional de saúde!

Como cuidar da sua meia?

1. Lave à mão com sabão neutro.
2. Seque à sombra, sem torcer.
3. Não dobre a barra da meia.
4. Troque a cada 6 meses.

Perguntas Frequentes

Para que serve a meia de compressão?
Melhora a circulação, reduz inchaço, previne varizes e trombose, auxilia atletas e gestantes.

Quem deve usar meia de compressão?
Pessoas com problemas circulatórios, varizes, gestantes, atletas, viajantes e pós-operados.

Qual a diferença entre ponteira aberta e fechada?
A aberta deixa os dedos livres (mais confortável em algumas situações), a fechada envolve totalmente o pé.

Pode dormir com a meia de compressão?
Somente com orientação médica. O uso padrão é durante o dia.

Qual a diferença entre meia 3/4, 7/8 e meia-calça?
A altura de cobertura: panturrilha, coxa ou perna inteira.

O que significa mmHg na meia?
É a medida da compressão: 15–20 mmHg (leve), 20–30 mmHg (moderada), 30–40 mmHg (alta).

Na Santa Apolônia você encontra a maior variedade de meias de compressão, de marcas líderes como Sigvaris, Venosan, Medi e Jobst , com atendimento especializado para orientar sua escolha.

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